Skończył się czas wakacyjnych przygód a Ty w głowie masz swój stan skóry w trakcie kąpieli słonecznych. Nie do końca podobało Ci się to, co widziałaś, porównywałaś siebie z innymi. Cellulit, pomarańczowa skórka, wróg kobiety ale i też mężczyzn. Jeżeli już z daleka widać u Ciebie „ciastowatą skórę” widocznie cellulit jest już w zaawansowanej formie. Ale co to ten cellulit tak medycznie?
Grudki widoczne pod skórą to powiększone adypocyty – komórki tłuszczowe. Kiedy się powiększają, uciskają naczynia krwionośne i limfatyczne znajdujące się blisko nich. Przez to krążenie jest gorsze, gorzej działa przemiana materii w komórkach, słabiej przyswajają tlen i składniki odżywcze – znacznie wolniej usuwane są z nich toksyny, czyli uboczne produkty tego procesu. W konsekwencji nieusunięte toksyczne resztki i woda zalegają w tkankach.
Z medycznego punktu widzenia cellulit to nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, gdzie grudki tłuszczu modelują między sobą puste przestrzenie w których zbiera się woda oraz produkty przemiany materii. Następnie w danym miejscu pojawia się obrzęk prowadzący do powikłań z ukrwieniem. Organizm stara się zachować tłuszcz „na później” (w przypadku kobiet na okres ciąży), dlatego tak trudno walczyć z tą przypadłością.
Jak można walczyć z cellulitem?
Ruch – to ważny aspekt, nie tylko w walce z cellulitem, ale ma zbawienny wpływ na cały nasz organizm. Ruch to zdrowie, życie. Nasz organizm jest stworzony do działania, gdy siedzimy, nie ruszamy się ma to wpływ na nasze złe samopoczucie oraz organizm. Bieg, pływanie, skakanka, orbitrek i inne aktywności nikomu nie zaszkodziły, a uprawianie jakiegokolwiek sportu w sposób rekreacyjny to czysta zabawa.
Dieta – bez słodyczy, minimalna ilość soli, która zawiera sód , a ten zatrzymuje wodę w organizmie tworząc obrzęki.
Masaż pod prysznicem specjalną gąbką antycellulitową, oraz prysznic na zmianę ciepła i zimna woda.
Rolowanie ciała – do kupienia za niewielkie pieniądze rolki w sklepach sportowych rewelacyjnie rozbijają złogi tłuszczu nagromadzone pod skórą. Pamiętaj kieruj zawsze ku górze.
Natura jak walczy z cellulitem, w co wzbogacić swoją dietę?
Te produkty możesz przyjmować w dowolnej postaci: jeść, pić, robić z nich okłady lub szukać w kosmetykach. Zawarte w nich składniki działają m.in. na pobudzenie ukrwienia, usprawnienie przemiany materii oraz budowę kolagenu:
- zielona herbata,
- brokuły,
- buraki,
- kurkuma,
- czarna rzepa,
- mniszek lekarski,
- koper włoski,
- pokrzywa
- sól karnalitowa z Morza Martwego
Sól z Morza Martwego doskonale nadaje się do peelingu. Musimy jednak pamiętać, że jeśli chcemy ją używać dosol z morza martwego na cellulit tego celu to kupmy sobie sól gruboziarnistą czyli naturalną, taka jak nasza firma Państwu proponuje. Peeling solą można wykonywać pod prysznicem lub w saunie parowej, najlepiej po zmieszaniu jej np. z oliwką lub balsamem po kąpieli albo jak tak my uwielbiamy masło kokosowe z odrobiną olejku. Ja osobiście lubię malinowy albo rozmarynowy. Pamiętajmy, że dodając do takiego naturalnego peelingu np. cynamon nasza skóra dodatkowo rozgrzeje się i otworzą się w niej pory przez które będą łatwo usuwane zbędne produkty przemiany materii i tłuszczyk zgromadzony pod skórą. Sól z Morza Martwego doskonale ściera zrogowaciały naskórek, pobudza krążenie i sprawi, że skóra będzie wygładzona i ujędrniona. Pamiętajmy o tym, by taki zabieg wykonywać zgodnie z zasadami dobrego masażu – a więc masujemy skórę kolistymi ruchami od dołu do góry – czyli od kostek, poprzez łydki i uda aż do pośladków i brzucha. Tak moje drogie! To, że nie mamy cellulitu na łydkach wcale nie oznacza, że mamy nie zafundować im takiej przyjemności. Poza tym gładka skóra na naszych łydkach to ideał perfekcyjnie zdrowej skóry.?
Drugim zabiegiem, który dobrze wpłynie na nasze samopoczucie i zlikwiduje nasz cellulit jest kąpiel w soli morskiej. Kąpiel taka powinna trwać nie więcej niż 30 minut, a na całą wannę wody można wsypać jedynie dwie łyżki soli. Dlaczego to takie ważne? Bo tyle czasu nasz organizm potrzebuje żeby usunąć złogi zalegające pod skórą. Podczas ciepłej kąpieli sól działa na nasz organizm odtruwająco i detoksykująco. Zbędne produkty przemiany materii zaczynają być usuwane z naszego ciała a my czujemy przyjemne odprężenie. Poza tym w trakcie kąpieli wykonujemy inhalację. Tak więc sama przyjemność.
Nasza sól z Morza Martwego pochodzi autentycznie z Jordanii. Jest wilgotna, sypka, nie traci swoich właściwości po otwarciu opakowania. Polecamy na wiele schorzeń ale także aby poczuć się jak młody Bóg. Po treningu także idealna.
Ewa Nadziak
Dodaj komentarz