Olej lniany dla aktywnych i tych z kłopotami gastrycznymi, ale czy tylko?
12 września 2019
Zero waste!
20 września 2019
Krokosz – dawno zapomniany, ale znów wraca do łask!!!
Olej krokoszowy – dawno zapomniany, ale już sam Faraon w Egipcie poznał się na nim. Legenda głosi, iż tylko Faraon mógł uprawiać właśnie tą roślinę. Wygląd rośliny nie zachęca, wygląda jak chwast, lecz niech Cię to nie zwiedzie. Olej z tej rośliny zwany jest inaczej olejem szafranowym. Szafran jednak,sam wiesz jaką rośliną jest. Kosmetyki z jej dodatkiem to bardzo drogie produkty.
O krokoszu barwierskim pamiętano również w kolejnych wiekach, bo choćby w średniowieczu ceniono go właściwości barwiące. W płatkach krokosza barwierskiego znajdują się bowiem kartaminy, określane również mianem hiszpańskiej czerwieni. W średniowieczu całe pola zalane były właśnie uprawą tej rośliny. Kolorowo było.
Olej krokoszowy dla zdrowia i urody.
Olej krokoszowy to kolejny produkt, który zachwyca bogactwem wielonasyconych kwasów tłuszczowych. Znaleźć w nim można kwas olejowy, palmitynowy, stearynowy, arachidowy, jednak na największe wyróżnienie zasługuje kwas linolowy. Jest go w oleju krokoszowym najwięcej, bo aż 80 proc. A za co ceni się go najbardziej?
Kwas linolowy to egzogenny kwas tłuszczowy (NNKT), a zatem nie może on być syntetyzowany w organizmie człowieka, lecz musi być mu dostarczany w diecie. To niezwykle ważne, bo jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania przemiany materii. Wspiera również układ immunologiczny organizmu, zatem zwiększa odporność, jak również wspomaga tworzenie kwasu DHA, który jest niezbędny do tego, by mózg pracował na odpowiednim poziomie.
Ale kwas linolowy to nie jedyna cenna substancja, jaką znaleźć można w oleju krokoszowym. Na uwagę zasługuje również alfa-tokoferol, a więc witamina E w naturalnej postaci. Jest to silny antyoksydant, który neutralizuje działanie wolnych rodników. A zatem nie tylko powstrzymuje procesy starzenia, ale też pozytywnie wpływa na pracę mięśni, w tym mięśnia sercowego.
W oleju krokoszowym znaleźć również można cenną witaminę A, która jest niezbędna, by utrzymać skórę, włosy i paznokcie w dobrym stanie. Tu również witamina A w sposób naturalny wpłynie na stan naszego aparatu wzroku. Do prawidłowego jego funkcjonowania właśnie tego potrzebujesz.
Kosmetyki.
Wykazuje działanie p\zapalne co idealnie wpływa na skórę trądzikową. Istotnie wpływa także na skórę z kłopotami łuszczycowymi czy bardzo suchą. Idealnie zastosować do wewnątrz i przy bardzo suchej skórze bezpośrednio na skórę.
Co ciekawe możesz go dodać do kąpieli. 10 ml tego oleju dodanego do wanny idealnie Twoją skórę nawilży.
Redukować może zmarszczki i blizny, a także stany zapalne po depilacji.
W kuchni
Zastosuj go na zimno. Nigdy nie podgrzewaj. Nawet po otwarciu przechowuj w temperaturze pokojowej. Jeżeli jest osad , pamiętaj jest to osad z samym cennym dobrem. Produkty moje są tłoczone na zimno, nie filtrowane.
Wykazują właściwości wykrztuśne, wspomagają przemianę materii oraz działają przeczyszczająco.
Dzienne zapotrzebowanie i dawka maksymalna tego oleju to 10 ml. Więcej nie stosuj!!! Uzyskasz efekt mocnego przeczyszczenia ,a Twoje jelita się rozleniwią.
Lekko orzechowy, delikatny smak nadaje się do sosów, dipów, ale także idealnie komponuje się z rybami. Ja ryby gotuję na parze. Skropione tym olejem nie tracą swoich właściwości.
Przekonałam Cię do zdrowotnych właściwości tego oleju?
