Wykazuje potencjalne właściwości przeciwzapalne, wykrztuśne, może obniżać również ciśnienie krwi, stymulować wydzielanie soku żołądkowego, wspomagać pracę układu odpornościowego i ułatwiać zasypianie

W XIX i do połowy XX wieku ziele poziewnika wykorzystywano przy zapaleniu płuc i oskrzeli, gruźlicy oraz uporczywym i długotrwałym kaszlu, ponieważ zawarte w nim saponiny rozrzedzają zalegający, gęsty śluz i wydzielinę ropną w drogach oddechowych oraz ułatwiają odkrztuszanie. Wspomagają także proces gojenia się tkanki płucnej oraz zmniejszają wysięk płucny.
Saponiny, dzięki działaniu antyseptycznemu, hamują rozwój chorób o podłożu bakteryjnym w gardle, takich jak angina. Dzięki obecności krzemionki, poziewnik wzmaga bliznowacenie zmian gruźliczych, a jego długotrwałe przyjmowanie ogranicza rozwój prątków, czyli bakterii wywołujących tę zaraźliwą chorobę.

Poziewnik szorstki pozytywnie wpływa na pracę układu pokarmowego, poprzez usprawnienie procesu trawienia, gdyż zwiększa wydzielanie żółci i pobudza pracę jelit. Co więcej, saponiny obecne w roślinie hamują rozwój bakterii i grzybów w przewodzie pokarmowym.

Coraz częściej ziele poziewnika znajduje swoje zastosowanie jako środek moczopędny, ale zawsze w połączeniu z innymi surowcami działającymi na drogi moczowe. Poziewnik szorstki wpływa korzystnie na układ moczowy, gdyż utrudnia wytrącanie się złogów moczowych oraz wspomaga diurezę, czyli ogół zjawisk związanych z procesem wydalania moczu. W homeopatii zaleca się ziele poziewnika w dolegliwościach pęcherza oraz nerek, takich jak, między innymi kamica moczowa.

Napar i odwar z ziela powinny stosować osoby zmagające się ze zmienioną, łojotokową, trądzikową i zwiotczałą skórą. Krzemionka zawarta w zielu  poziewnika poprawia elastyczność skóry, a polifenole zwężają rozszerzone pory oraz hamują nadmierne wydzielanie łoju. Napar z poziewnika stosowany na skórę posiada właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, dzięki czemu polecany jest osobom zmagającym się z trądzikiem.

Napar:

Napar z tej leczniczej rośliny powstaje poprzez zalanie 1 – 2 łyżeczek ususzonego lub świeżego ziela wrzątkiem i pozostawienie go do zaparzenia na 15 minut pod przykryciem. Napar powinno się pić trzy razy dziennie po pół szklanki przy grypie i innych chorobach układu oddechowego, w celu obniżenia ciśnienia, a także na wzmocnienie włosów i paznokci w połączeniu z pokrzywą i skrzypem.
Do użytku zewnętrznego można stosować napar do kąpieli, jako tonik czy okład na zmiany skórne, stłuczenia, opuchnięcia oraz trudno gojące się rany. Doskonale sprawdza się także jako płukanka do włosów, ponieważ stymuluje ich porost oraz wzmacnia cebulki włosowe. Często poziewnik szorstki stosuje się jako składnik mieszanek, w połączeniu z innymi roślinami, takimi jak liść podbiału, skrzyp polny, miodunka plamista, liść babki, rdest ptasi czy ziele przetacznika.

Wino poziewnikowe:

Aby przygotować wino z poziewnika, świeże, rozdrobnione jego ziele zalewamy wodą, do całkowitego przykrycia oraz doprowadzamy do zagotowania. Następnie powinniśmy zmniejszyć ogień i gotować powoli przez około 20 minut. Po ostudzeniu, tak powstały odwar przecedzamy i mieszamy z winem w proporcji jedna część odwaru na dwie części wina i odstawiamy na minimum dwa tygodnie.
Zaleca się regularne przyjmowanie niewielkiej ilości wina – jedna lampka – w celu uzupełnienia niedoborów krzemionki oraz dla wzmocnienia stawów i kości, alternatywnie do naparu. Aby poprawić jego smak, można dodać też inne składniki, na przykład słodkie owoce.

Ocet poziewnikowy:

Przygotowany w domu ocet poziewnikowy powinno się wykorzystywać przede wszystkim zewnętrznie, jako tonik do skóry głowy na przetłuszczające się włosy.
Jego przygotowanie jest bardzo proste. Wystarczy pocięte ziele poziewnika zalać octem jabłkowym lub innym o stężeniu 3% i doprowadzić do wrzenia, a następnie przecedzić. Zaleca się stosować łyżeczkę specyfiku na litr wody.

Sposób przechowywania ziół:
Przechowywać w suchym, niedostępnym dla dzieci miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, z dala od światła słonecznego.

Ciąża i karmienie piersią:
W większości przypadków zioła nie powinny być stosowane przez kobiety w ciąży oraz matki karmiące piersią, jak i również małe dzieci. W razie pytań skonsultuj się z lekarzem.

Reakcje alergiczne:
Zioła tak jak każde inne produkty niezależnie od ich klasyfikacji również mogą wchodzić w interakcje z lekami oraz wywoływać reakcje alergiczne.