Ziołowa herbata Ajuwerdyjska z imbirem

Ajurweda to starożytny hinduski system medycyny naturalnej, którego celem jest utrzymanie zdrowego ciała i ducha.

Herbata imbirowa

Ta wyjątkowa herbata wykorzystuje połączenie nauk płynących prosto z Indii oraz ideę Welness (filozofia harmonii ciała, ducha i umysłu) wywodzącą się z Europy. Znajdują się w niej naprawdę wyjątkowe składniki, które sprawiają, że ma niecodzienny, prawdziwie ajuwerdyjski smak i aromat. Odczuwalna jest przede wszystkim pełna świeżość imbiru.

Uwaga! Ze względu na wykorzystanie korzenia lukrecji nie zaleca się picia tej herbaty w zbyt dużych ilościach osobom, które cierpią na zbyt wysokie ciśnienie krwi.

Skład :

Trawa cytrynowa, korzenie lukrecji, kawałki imbiru, liście mięty pieprzowej, skórka cytryny, czarny pieprz

• Trawa cytrynowa – roślina ta bogata jest w witaminy oraz minerały. W jej skład wchodzą witamina C, tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy oraz witamina A. Nie brakuje także wapnia, żelaza, magnezu, fosforu, potasu, sodu oraz cynku. Roślina ta działa także napotnie, dlatego też stosowna jest do obniżania wysokiej gorączki. Sprawdzi się w przypadku problemów ze strony układu pokarmowego. Usprawnia ona trawienie i dodatkowo pobudza apetyt. Osoby narzekające na obniżoną koncentrację również powinny sięgnąć po palczatkę cytrynową, gdyż poprawia ona zdolność koncentracji oraz zwiększa możliwość zachowania czystego i spokojnego umysłu. Co ciekawe, roślina ta potęguje zdolność przyswajania wiedzy. Zamiast więc wypijania kolejnego kubka odwadniającej i wypłukującej cenne pierwiastki kawy, warto przygotować sobie napar z trawy cytrynowej. Polecana jest również przy przeziębieniu i grypie. Podnosi odporność organizmu, zwalcza pierwsze objawy grypy i przeziębienia oraz zapobiega im. Według badań naukowych trawa cytrynowa wpływa korzystnie także na poziom cholesterolu i glukozy we krwi, a więc mogą po nią śmiało sięgać osoby borykające się z cukrzycą typu II.
• Korzeń lukrecji – lukrecja to zioło, które znalazło zastosowanie zarówno w lecznictwie, jak i kosmetyce. Surowcem leczniczym i kosmetycznym jest głównie korzeń lukrecji, który po ususzeniu przybiera kolor żółty i jest bardzo słodki, dzięki zawartości glicyryzyny (kwasu glicyryzynowego) – związku, który jest 50. razy słodszy od białego cukru. Lukrecja posiada wiele właściwości, które są doceniane od wieków. W XVI i XVII wieku była ona stosowana jako środek wykrztuśny w chorobach górnych dróg oddechowych – by łagodzić męczący kaszel, a także w schorzeniach wątroby, żołądka, nerek i pęcherza moczowego. Współcześnie w niektórych krajach wyciągi z korzenia lukrecji są stosowane pomocniczo w leczeniu m.in. choroby Simmonds’a, nowotworów niszczących przysadkę mózgową, zaniku kory nadnerczy, stwardnienia rozsianego, choroby Addisona, reumatyzmu i chorób alergicznych.
• Imbir – działający tonizująco, rozgrzewająco, poprawiający pracę przewodu pokarmowego. W szczególności zabezpieczający jelita.
• Mięta pieprzowa – tonizuje, działa ściągająco i uspokaja żołądek, wspomaga  trawienie .
• Skórka z cytryny:

1. wzmacnia odporność
2. zmniejsza wzdęcia i gazy.
3. wspiera pracę wątroby.
4. pomaga w eliminacji toksyn z organizmu.
5. wspiera metabolizm.
6. zmniejsza skłonność do zaparć
7. pomaga zmniejszyć ciśnienie.
8. pomaga wybielić zęby.

• Pieprz czarny – to niedojrzałe owoce, które suszy się na słońcu, a następnie poddaje fermentacji. Dzięki temu procesowi osiągają charakterystyczny czarny kolor. Pieprz czarny jest najostrzejszym i najbardziej aromatycznym rodzajem pieprzu. Przyspiesza odchudzanie

1-2 łyżeczki w przypadku 200 ml wody
	Woda o temperaturze 95 stopni C
	5 – 10 min